Banyak dari kita yang memiliki kebiasaan yang dapat menempatkan kita pada risiko penglihatan yang kurang optimal ingin mengetahui cara meningkatkan penglihatan secara alami untuk melawan dampak kebiasaan ini terhadap mata kita.
Jika kita tidak peduli tentang bagaimana meningkatkan penglihatan secara alami, maka kita mungkin menjadi cenderung menonton TV terlalu dekat, melihat monitor komputer setiap hari, atau membaca
dalam gelap, dan itu bisa membuat penglihatan kita goyah dan menjadi kurang beradaptasi dengan kehidupan sehari-hari. hidup. Orang tua dan mereka yang memiliki cacat penglihatan, seperti rabun jauh atau rabun jauh.
Kacamata bisa memberikan bantuan korektif; namun, gangguan penglihatan sering memburuk dari waktu ke waktu, dan mereka yang menginginkan metode untuk meningkatkan penglihatan akan kacamata varifocal reglazing mencari cara lain. Adalah mungkin bagi seseorang untuk memakai kacamata atau lensa kontak selama bertahun-tahun untuk gangguan mata dan kemudian mengetahui bahwa dia membutuhkan kacamata yang lebih kuat; beberapa orang yang menginginkan cara untuk meningkatkan penglihatan mungkin tidak menemukan peningkatan yang nyata dalam penglihatan.
Teknik terdiri dari latihan mata, yang merupakan pola gerakan mata yang telah ditentukan sebelumnya yang mata terbiasa dari waktu ke waktu. Mereka mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan canggih. Hal tersebut dapat dilakukan oleh orang-orang yang menginginkan cara bagaimana meningkatkan penglihatan secara alami sambil beristirahat untuk mengurangi kelelahan mata akibat terlalu banyak aktivitas visual. Ada latihan mata yang cocok untuk orang dengan kondisi berbeda - seperti latihan khusus untuk rabun jauh atau rabun jauh. (Pada gangguan kondisi lain di mana banyak yang ingin mengetahui cara meningkatkan penglihatan secara alami seperti astigmatisme dan latihan meningkatkan semua penglihatan mata strabismus dapat menjaga keutuhan mata dan mencegah kondisi tersebut berkembang lebih lanjut, tetapi mereka membutuhkan kacamata korektif untuk menormalkan penglihatan.)
Semua latihan berikut tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami berlaku untuk orang yang rabun jauh dan rabun dekat:
Latihan tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami untuk orang yang rabun jauh adalah dengan menemukan sesuatu yang jauh yang dapat Anda lihat, seperti pemandangan yang jauh dari satu objek dari jendela Anda atau lilin yang menyala. Setiap 30 menit atau setiap jam, tatap objek itu selama 30 detik atau lebih. Latihan ini memungkinkan mata untuk melihat objek yang jauh, tidak seperti objek dekat yang biasa dilihatnya. Dengan rutin melakukan itu, mata dapat beradaptasi dengan mudah untuk fokus pada objek yang jauh, dan seiring waktu, akan terbiasa, dan hasilnya akan terlihat oleh orang yang ingin menerapkan teknik bagaimana meningkatkan penglihatan secara alami. Bagi penderita rabun jauh yang ingin mengetahui cara analoginya: ganti saja benda jauh dengan benda dekat - seperti jari atau kalimat di buku.
0 komentar:
Posting Komentar